E scientificamente testato che il cacao aiuta ” my hearth”, a tenere sotto controllo la pressione sanguigna, per cui se ne raccomanda un consumo equilibrato, almeno 2 quadratini almeno 2/3 volte alla settimana.
Il burro di arachidi naturale oltre ad avere anch’esso un effetto positivo sul cuore e sulle arterie, è ricco di proteine e grassi insaturi, che ci fanno sentire pieni più a lungo.
Procedimento per I hearth, my hearth
Grattugiate il cioccolato e sbucciate la banana, mettete il tutto nel frullatore, aggiungete qualche cubetto di ghiaccio e dosarlo con acqua di cocco (che può essere sostituita anche con acqua normale), a seconda della densità desiderata.
Ingredienti My hearth
1 manciata di spinaci
1 manciata di lamponi
1 banana
2 quadretti di cioccolato fondente (almeno 75%)
1 cucchiaio di burro di arachidi naturale
1 tazza di acqua di cocco
Il benessere va cercato e sviluppato, questo frullato vi darà un pieno di salute naturale e vi sentirete subito pieni e felici.
