PERDI 5 KG BEVENDO IL TÈ VERDE
Essendo un ottimo diuretico, bevuto in buone quantità, può portare alla perdita dei chili in eccesso e dimagrire in maniera sana e naturale. Inoltre, contenendo sostanze come polifenoli e metilxantine, è in grado di stimolare il metabolismo basale, aumentando così la velocità con cui l’organismo brucia i suoi grassi.
Bevine almeno un litro al giorno, senza zucchero, soprattutto nella prima parte della giornata. Bevendo 4 o 5 tazze di tè verde al giorno, non solo aiuterai il tuo corpo a ritrovare la forma, ma anche a depurarti e mantenerti perfettamente idratata.
PERDI 5 KG UTILIZZANDO PIATTI PIÙ PICCOLI
Questo metodo a primo impatto forse ti può sembrare un po’ strano, ma fidati di me!
L’ho scoperto quando, per acquistare dei chili, un amico che non riusciva a mangiare di più, aveva iniziato a mangiare in piatti più grandi, notando che non solo riusciva a mangiare qualcosa in più del solito, ma la cosa bella è che lo faceva senza nemmeno accorgersene.
Bell articolo il tè verde lo conoscevo e so dei suoi benefici.