Come sapete la frutta e la verdure hanno delle proprietà molto interessanti e benefiche nel nostro organismo, con “Spicy print”, a seconda di come la mangiate sprigionano effetti benefici su tutto l’organismo, ci sono alcune ricette di cui vi vorrei parlare, “centrifughe, estratti, frullati“, oggi vi parlerò delle ultime mie ricette, mi piacerebbe che mi seguite su questo sito,, io e mattia faremo una rubrica dedicata alla salute da bere.
Spicy print è un centrifugato di frutta e spezie e verdura davvero ben assortito con effetti benefici che potrebbero interessare anche i più piccini.
Ingredienti Spicy print
1 mela
1 pera
2 carote
2 gambi di sedano
1 limone
1 pezzetto di zenzero
3 pezzetti di curcuma
Curcuma
La curcuma è una pianta erbacea perenne, di origine asiatica. La parte più ricca di nutrienti è la radice, che viene fatta bollire e seccata e poi schiacciata fino ad ottenere la caratteristica polvere arancione con cui è comunemente diffusa.
Grazie alla Curcuma, il principio attivo che contiene e che le da il nome, la curcuma è un potente antinfiammatorio, un antiossidante ed un antitumorale.
Quest’ultima qualità è potenziata se la sua assunzione è combinata del fenetil isotiocianata, una sostanza presente in alcune verdure, come broccoli, rape e cavoli, per migliorarne l’assorbimento si consiglia di consumarla in abbinamento al pepe nero, al tè verde e a qualche tipo di grasso, come il burro o l’olio di oliva.
Tornando alle proprietà benefiche la curcumina ha anche funzione cicatrizzante, e,infatti la radice di curcuma in India viene applicata direttamente sulla pelle per lenire e curare scottature, ferite, dermatiti de punture d’insetti.
Questa spezia miracolosa ha inoltre il potere si depurare l’organismo, di contrastare l’azione dei radicali liberi e fluidificare il sangue, rafforzando il tessuto endoteliale, ovvero il rivestimento dei vasi sanguigni, apportando quindi notevoli benefici all’apparato cardiocircolatorio.
Centrifuga Spicy print
Lo Zenzero e la curcuma aiutano a incrementare i livelli energetici e favoriscono la circolazione del sangue. La pera ha inoltre un elevato contenuto di glucosio e fruttosio, praticamente una carica di sprint del tutto naturale. Gli altri ingredienti forniscono un notevole apporto di vitamine e sali minerali, rendendo questo succo una bevanda sostanziosa e completa.
questo centrifugato lo proverò non l’avevo mai sentito.
zenzero e curcuma benessere per la vita… lo uso regolarmente molto utile ed efficace, anche se lo zenzero ha un gusto orrendo ma del resto fa bene..anche la curcuma molto utile la uso anche nelle tisane..