Danni Collaterali da Stress

Nella maggior parte dei casi non si dà peso ai sintomi dello stress fin quando non diviene cronico.

Lo stress è un naturale processo dell’organismo che genera una risposta fisiologica o psicologica delle difese a determinate condizioni esterne.

Ci si riferisce ad un insieme di sintomi che possono alterare l’equilibrio emotivo della persona, dato che, tramite le sue risorse fisiche, mentali e comportamentali, cerca di affrontare situazioni che rappresentano una minaccia o una sfida.

È causato dall’istinto di sopravvivenza di ogni essere umano e, a sua volta, coinvolge organi come il cervello e il cuore.

Sebbene talvolta si tratti solo di una risposta all’ambiente circostante, in molti casi può trasformarsi in un grave problema a causa della ricorrenza dei suoi sintomi.

Per tale motivo, è fondamentale sapere come si manifesta e quali sono le reazioni fisiche che permettono di identificarlo.

Sintomi dello stress

Mal di testa

Un gran numero di casi di mal di testa tra la popolazione adulta dipende dalla continua esposizione a situazioni stressanti.

Questo stato emotivo provoca una contrazione dei vasi sanguigni, dunque il flusso sanguigno verso il cervello si riduce, aumentando la pressione alla testa.

Quando si manifesta in maniera cronica, il mal di testa è accompagnato da sensibilità alla luce, irritabilità e problemi alla vista.

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 Problemi digestivi

I sintomi digestivi di solito vengono ignorati come segnali dello stress, poiché la maggior parte delle persone è solita associarli a problemi gastrointestinali o a cattive abitudini alimentari.

Questi due disturbi, però, sono strettamente relazionati, poiché il sistema digerente ha una forte connessione con i neurotrasmettitori del cervello.

La produzione eccessiva di cortisolo, l’ormone dello stress, influisce sull’aumento di produzioni acide e di problemi come il bruciore e il reflusso. Aumenta inoltre la ricorrenza dei dolori addominali e, in alcuni casi, questo può provocare nausea e vomito.

Caduta eccessiva dei capelli

È normale che i capelli cadano ogni giorno. Tuttavia, quando la caduta è provocata dallo stress, si presenta in eccesso e la crescita diventa complicata.

Le alterazioni ormonali provocate dallo stato emotivo negativo possono influire sulla circolazione nel cuoio capelluto rendendo difficile il processo di ossigenazione e di nutrizione delle fibre capillari.

La calvizie causata dallo stress può colpire i capelli nella loro totalità oppure solo determinate zone.

In ogni caso il volume della chioma si riduce notevolmente e, anche se alcuni prodotti riescono a contrastare il problema, è difficile controllarlo del tutto se non si agisce sul problema alla base.

 Dolori lombari

I dolori lombari sono frequenti nelle persone il cui lavoro e stile di vita impone loro di rimanere troppo tempo nella stessa posizione.

Si presentano a causa della tensione muscolare e della riduzione della circolazione, di solito relazionate ad una postura scorretta.

Tuttavia, lo stress è un’altra causa influente, poiché determina l’aumento della sensazione di rigidità e dolore.

Fonte: https://viverepiusani.it/sintomi-dello-stress/

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